Receptenapp Slim Koken

Рецепти Центра за исхрану олакшавају здраву и одрживу исхрану. Пажљиво састављамо наше рецепте. На тај начин сте природно здрави!

Више од 2.000 рецепата Центра за исхрану олакшавају здраву и одрживу исхрану. Пажљиво састављамо наше рецепте. На тај начин не морате да бринете о томе да ли сте здрави. У нашим рецептурама углавном радимо са производима из Вхеел оф Фиве.

ОВО ЈЕ ШТА АПЛИКАЦИЈА НУДИ

1. Више од 2000 рецепата: главна јела, предјела, доручак, ручак, десерти, пите, колачићи, посластице… Све је ту.

2. Користите филтере да бисте побољшали претрагу, на пример према нискокалоричном, вегетаријанском, погодном за дијабетес, без млека или без свињског меса.

3. Подесите колико људи кувате у мом домаћинству. Затим ћемо прилагодити количине према рецептури.

4. Сачувајте све своје омиљене рецепте.

5. Ставите рецепте које ћете правити директно на уграђену листу за куповину. Наравно, можете додати и појединачне производе. И лако можете уклонити састојке које већ имате код куће.

6. Да ли једете вегетаријанску храну? Подесите то и више нећете видети рецепте са месом и рибом.

О ДИСКУ ПЕТ

Вхеел оф Фиве је пун здравих производа и подстиче вас да бирате одрживије. Свако може попунити Точак пет на свој начин, без обзира на ваш укус, преференције или културно порекло.

Точак петорице укратко

1. Једите пуно воћа и поврћа

2. Идите на интегралну пшеницу, као што су хлеб од целог зрна пшенице, тестенина од целог зрна пшенице, кус-кус од целог зрна пшенице и смеђи пиринач

3. Бирајте мање меса, а више поврћа. Разликујте се са рибом, махунаркама, орашастим плодовима, јајима и вегетаријанским производима

4. Узимајте довољно немасних и полуобраних млечних производа, као што су млеко, јогурт и сир. Не узимајте више него што је потребно.

5. Сваки дан поједите шаку несланих орашастих плодова

6. Бирајте меке или течне масти за намаз и кување, као што су уље, немасни маргарин и течна маст за кување

7. Пијте довољно, као што су вода из славине, чај и кафа